银屑病该不该运动治疗

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，在临床治疗中，药物和光疗是最为常用的治疗方法，而对于一些轻度和中度病情的银屑病患者，运动治疗也被广泛的应用。那么银屑病是否适合运动治疗呢？让我们从多个角度来看待这个问题。

首先，银屑病患者适合运动治疗。银屑病患者常常因为全身皮肤瘙痒、关节疼痛等不适症状而影响到正常的生活，进行体育锻炼可以促进新陈代谢，增强免疫功能，缓解身体不适。除此之外，运动还能缓解患者的心理压力，改善睡眠质量，增强自信心，提高生活质量。

其次，运动治疗的方式有很多种。对于银屑病患者来说，选择适合自己的运动方式非常重要。例如低强度的有氧运动，如散步、跳绳、慢跑、骑自行车等都是比较适合的运动方式，不会导致关节或者皮肤的损伤。此外，患者还可以选择瑜伽、太极拳等轻松的运动方式，缓解患者的身心压力，促进身心健康。

再次，需要注意的是，患者在运动治疗之前需要经过医生的指导和评估。银屑病的程度不同，不同类型的运动也需要进行不同程度的适应性调整。一旦出现了运动后加重银屑病的症状，就要停止运动并及时向医生汇报情况。

此外，如果患者身体敏感，怕出汗等，可以选择较冷的水中进行低强度的有氧锻炼，由于水的浮力可以大大减少肢体对关节的冲击，减轻运动时的疼痛。但同时要注意防晒，因为阳光是银屑病患者的“大敌”。

最后，运动治疗只是银屑病治疗的辅助性方法，不应替代其他治疗手段。对于严重的银屑病患者，不应在疾病未治愈的情况下进行剧烈的运动锻炼。

综上所述，银屑病可以通过低强度的有氧运动来缓解身体不适和促进身心健康，但需要医生的指导和评估，并注意防晒和适当调整运动量和方式。